Revelan que altas temperaturas afectan más a las personas que sufren de enfermedad mental

VENEZUELACOOL.COM.VE - De acuerdo a informaciones difundidas tras investigaciones realizadas en varios países del mundo y durante un arco temporal de una década demuestran “que las temperaturas extremas afectan 14 por ciento más a las personas con un diagnóstico previo de salud mental”, resaltó Ana Carolina Martínez, psicóloga y coordinadora del Centro de Rehabilitación Psicosocial de Arturo Soria, en España.

Explicó que durante las horas de calor hay un aumento de personas atendidas en dispositivos de urgencias por cuadros que tienen que ver con la salud mental, sobre todo en personas con antecedentes psiquiátricos, así como el aumento de tentativas de suicidio en personas con más riesgo.

Entre los trastornos que se ven más afectados por las altas temperaturas, añade Martínez, están los relacionados con “la ansiedad y el estrés, así como los vinculados a estados de ánimo como la depresión, entre otros”.

Para minimizar los efectos del calor en la salud mental, los expertos recomiendan realizar actividades al aire libre a primera o a última hora del día, evitar la exposición solar y la práctica de deportes al aire libre en las horas centrales del día, mantenerse hidratado constantemente, llevar ropa ligera, tomar alimentos frescos y ligeros.