Descubre las maravillosas bondades del hueso del aguacate

VENEZUELACOOL.COM.VE - Sabemos que el aguacate tiene ciento de propiedades para la salud ¿pero conoces los beneficios del hueso del aguacate? Si bien no cuenta con un sabor particular, es excelente para tratamientos de belleza e incluso para la salud.
Entre los beneficios se encuentran fortalecer el sistema inmunitario, dado que sus compuestos fenólicos del hueso de aguacate se han utilizado en tratamientos para alergias e infecciones virales.

Además funciona combate dolores e inflamaciones, sus ácidos grasos favorecen la eliminación de los desechos para una disminución en la inflamación de los tejidos.

Y por último, un beneficio maravilloso para las mujeres, ayuda a la prevención de las arrugas, ya que contiene flavonoles y antioxidantes que detienen el daño causado por los radicales libres e incrementa la producción de colágeno.

¿Cómo se prepara? Aquí te dejamos todos los pasos para que lo prepares y apliques en tu vida diaria ¡Disfrútalo!

En lugar de arrojar el hueso a la basura, ponlo a secar al sol y pásalo por un rallador para obtener un polvo.

Este ingrediente lo puedes agregar en sopas, batidos, ensaladas y muchas otras recetas de las que incluyes en tu dieta.

Si lo quieres usar con fines cosméticos puedes incorporarlo en tus mascarillas de yogur, huevo o aceites esenciales, entre otros.
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