Los beneficios inmediatos que obtienes al corregir tu postura

VENEZUELACOOL.COM.VE - La postura de tu cuerpo repercute en tu salud física y psicológica, ya que cuando no estás erguido puedes afectar tus huesos y músculos.

Tener una buena postura trae múltiples beneficios, debido a que proyecta seguridad, bienestar, te hace lucir más delgada y más alta.

De acuerdo con estudios realizados por el Instituto Nacional de la Salud, una mala postura y la temperatura son las principales razones por las que se sufre de contracturas musculares, producto de la tensión que generas en esas zonas del cuerpo.

Las personas tienden a encorvar la columna, lo cual puede traer como consecuencia dolores en la espalda o el cuello. Por ello, es importante corregir a tiempo para evitar problemas mayores a largo plazo en la columna.
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